Harri -27kg

Ennen

Jälkeen

Vaimon houkuttelemana innostuin kokeilemaan Cambridge ohjelmaa. Paino oli

pikkuhiljaa noussut ja olo oli väsynyt, vaatteet puristivat ja oli muutenkin tuskainen olo.

Vuodenvaihteessa 2016 aloitin tasolta 1+. Paino lähti nopeasti laskemaan ja valmenntajani Riitta tuki ja kannusti matkan varrella.

Ohjelman ensimmäisten päivien haasteiden jälkeen koin ohjelman noudattamisen helpoksi eikä nälkää tarvinnut nähdä, kunhan vaivautui

hieman kaloreita laskemaan.

Tavoitteenni oli ensin -15kg, mutta koska laihduttaminen oli niin helppoa niin laihdutin Toukokuun loppuun mennessä 27 kiloa.

Olen tyytyväinen ohjelmaan ja voin suositella sitä muillekkin

Valmentaja: