Oletko ylipainoinen?

Ylipaino on yksi aikamme vakavimmista terveysriskeistä. Ylipaino aiheuttaa paitsi suuren määrän sairauksia myös tukalaa olotilaa. Yksi tapa selvittää ylipainon määrä on laskea painoindeksi (BMI, Body Mass Index). Valmentajasi auttaa sinua selvittämään tilanteesi sekä painoindeksin, vyötärönympäryksen että kehon koostumuksen suhteen.

BMI laskin

Täytä laskimeen paino ja pituus. Paina calculate. Saat vastauksena painoindeksiluvun. Tarkista mihin ryhmään kuulut ja ota tarvittaessa yhteyttä valmentajaan.

BMI sopii ylipainon kartoitukseen suurimmalle osalle Suomen aikuisväestöä.



Change from metric to imperial
Calculate