Marketta -15 kg

Ennen

Jälkeen

Oli huhtikuun loppua vuonna 2014.

Lavatanssien alkaminen oli lähellä. Kokeilin edellisien kesien tanssivaatteita päälleni ja kappas vaan, mitä niille oli tapahtunut, kutistuneet olivat kaapissa.

Olin kyllä huomannut omassa vartalossanikin jotain muutoksia, mutta vain päinvastaiseen suuntaan mitä vaatteilleni oli tapahtunut...

Niinpä sitten suunnistin tuttuun vaatepuotiin, josko sieltä jo jotain uutta ja sopivampaa kesävaatetta löytyisi....

Minulle entuudestaan tuttu myyjä tuli kysymään, kuinka voi olla avuksi?

Katsoin tovin häntä ja kysyin "Mitä sinulle on tapahtunut,olet entistä upeamman näköinen?"

Hän sitten kertoi minulle tälläisesta Cambridgeohjelmasta ja kehenkä voisin ottaa yhteyttä.

Olin kyllä nähnyt jossain lehdessä juttua tästä kyseisestä ohjelmasta ja miettinytkin pitäisikö kokeilla..

Kotiin palattuani otin yhteyttä tulevaan valmentajaani Maarit Laamaseen ja tapasimmekin sitten ihan pikapuoliin..

Ja hui niitä ajatuksia, kun vaa`alle käydessä tuli silmien eteen painolukemat, rasvoista puhumattakaan...Oli aika ottaa vastuu kunnostaan ja terveellisemmästä loppuelämästään!

Ja sillä tiellä nyt ollaan.

Painoa pudonnut mukavasti, rasvakerros mukavasti ohentunut...Jo vähän kadoksissa ollut elämisen ilo ja reippaus palannut..

Kuntoilu maistuu ihan erilailla, kevyt on jalka tanssissa...

Nälkää ei ole tarvinnut kärsiä, päinvastoin. Usein miettinyt, että kuinka tuon kaiken jaksaa syödä...

Kaupassa olen oppinut katsomaan ruokatarvikkeiden energia pitoisuuksia ja valitsemaan sen kevyemmän vaihtoehdon ja oppinut ymmärtämään vedenjuonnin tärkeyden...ennen saattoi mennä koko päivä yhdellä lasillisella vettä...

Olen iloinen tutustumisestani Cambridgeen ja valmentajaani Maarittiin, joka jaksoi kannustaa ja joskus vähän napakastikin factoja minulle pöytään lyödä, kun jotain asiaa vähän epäilin ja kyseenalaistin...

Ja vielä tähän loppuun yksi tärkeä asia. En ole kertaakaan kuullut tätä lausetta, "älä enää laihduta yhtään, olet kasvoistasi mennyt niin huonon näköiseksi!" Päinvastaisia kommentteja olen kyllä saanut...

Tästä on hyvä jatkaa...

Valmentaja: