Merja -32 kg

Ennen

Jälkeen

Huono kunto ja terveys sai minut aloittamaan laihduttamisen. Alku oli helpompaa kuin kuvittelin.
Matka on ollut miellyttävä ja eniten mietityttää painonhallinta jota harjoittelen nyt.
Olen aiemminkin laihduttanut. Karppaus (-10 kg) ruokavalio ei miellyttänyt. Olen entinen kasvissyöjä.
Myös tuki puuttui kun itse laihdutin.
Pituus palautui ( 1,5cm tuli lisää) matkan aikana.
Kunto on parempi ja itsetunto kohonnut. Olo on reipas ja iloinen ja olen oma itseni nyt.
Olen palautunut entiselleni.
Nyt on helpompi olla omassa kehossa, liikunnallisuus lisääntynyt ja mielekkyys siihen. Pukeutuminen on helpottunut huomattavasti.
En uskonut tätä mahdolliseksi.
Olen erittäin tyytyväinen että aloitin Cambridge Ohjelman ja sen avulla elämäntapa muutoksen.

Valmentaja: