Edith -15 kg

Ennen

Jälkeen

Vihdoinkin olin saanut aikaiseksi ottaa yhteyttä Cambridge valmentajaan, jonka yhteystiedot näin useamman kerran ikkunassa kävelylenkkini varrella. Valmentajalta saamieni tietojen pohjalta kiinnostuin sen verran laihdutusohjelmasta, että varasin ajan.  Painoa minulle oli kertynyt 87 kg, viimeiset vuodet toivat tullessaan jokainen muutaman lisäkilon. Suurin syy minulla oli ruokailun painottuminen iltaan ja herkut. Tutustuessani laihdutusohjelmaan tarkemmin päätin, että aloitan tasolla 2. Minusta tuntui itselleni sopivalle, että voin syödä laihdutustuotteiden lisäksi kevyttä normiruokaa. Halusin myös, ettei laihduttaminen olisi liian rajua. Läksin tapaamisesta innokkaana uusien laihdutustuotteiden kanssa ja ajattelin, että kuinkahan tässä käy ja jäin odottelemaan tuloksia. Seuraavalla tapaamisella paino oli tippunut jo 1,4 kg ja olin tyytyväinen. Laihduttaminen tuotteiden ja valmentajalta saamieni reseptivinkkien avulla oli helppoa.  Cambridge aamupuurolla marjoja, päiväkeitto ja lohisalaattia, iltapirtelön kera rahkaa jne. Nälkää en tuntenut koko aikana. Tapasin valmentajaa n. 3 viikon välein 4,5 kk aikana, viimeisellä kerralla sain tuloksen 72 kg. Olin todella tyytyväinen 15 kilon ja makeanhimon karistamiseen. Valmentajan säännöllinen tapaaminen ja kannustus oli minulle tärkeää laihdutuksen alkutaipaleella. Olen omaksunut uudenlaisen kevyemmän, terveellisemmän ruokailun rytmin ja pienemmät annoskoot. Nyt 15 kg kevyempänä harrastan myös enemmän uimista ja sauvakävelyä. Kiitos valmentajalleni Eijalle pirteästä ja antoisasta ohjauksesta!

Valmentaja: Eija Olkinuora