Katariina -43 kg

Ennen

Jälkeen

Tein päätöksen painonpudotuksesta terveyteni vuoksi. Haluan jaksaa elää terveellisestä ja aktiivista arkea pienen lapseni kanssa. Haluan opettaa hänelle terveelliset elämäntavat lapsuudesta alkaen. Cambridge Ohjelma sopii minulle.  Tarkat ohjeet, kannustus ja tuki valmentajalta ovat tärkeä apu omien oivallusten lisäksi! Ennenkin olen laihduttanut "dieetillä", ja jojoilu on tuttua. Nyt olen tehnyt elämäntapamuutoksia, sekä löytänyt liikunnan ilon. Kehonkoostumusmittaus kuukausittain on ollut minulle hyvä kannustus. Jaksan arjen töissä ja kotona paremmin, suunnittelen innolla tulevaa. Sain lopettaa verenpainelääkitykseni! Energiatasoni on noussut, olen alkanut harrastamaan. Liikunnan ilon löytymisen myötä pystyin lopettamaan myös tupakoinnin.

Valmentaja: Leena Niittynen