Kristian -16 kg

Ennen

Jälkeen

Oman äidin laihdutus sai aloittamaan itsekin laihdutuksen ja kun näki että laihdutustapa toimii hyvin. Tämä oli myös helpompaa kuin odotin. Käsitys laihdutuksesta oli se, ettei saa syödä mitään ylimääräistä ja joutuu syömään "pelkkää salaattia”. Mukavaa oli myös kun ei ollut nälkää. Elämä on nyt parempaa. Ei ole lihavuuteen liittyvää sairastumisriskiä ja on helpotus, että paino on hallussa eikä ole menossa kohti pahempaa ylipainoa. Yllättävää oli nopea laihdutusvauhti. Laihdutus meni sulavasti.
Valmennuksessa käynti oli tärkeää. Oli motivoivaa nähdä puntarilukemat, nimenomaan niiden muuttuminen koko ajan parempaan suuntaan.

Valmentaja: Marja Juntunen