Nils -13 kg

Ennen

Jälkeen

Nils on laihtunut Cambridge Ohjelman avulla vuoden 2015 tammikuun puolesta välistä syyskuuhun mennessä 12,5 kg ja sisäelinrasva on vähentynyt 4 pykälän verran! Hän on syönyt terveellisesti paljon esimerkiksi kanaa ja kalaa sekä kasviksia. Iso kiitos kuuluu Nilssin vaimolle kevennetystä ruokavaliosta. Kesällä oli ylläpitovaihe painon kanssa, joka meni todella hyvin. Nils kokee että säännöllisestä valmennuksesta on ollut paljon hyötyä. Vielä on 2,5 kiloa matkaa seuraavaan välitavoitteeseen 15 kiloon.

Valmentaja: Marja Juntunen