Suvi -16 kg

Ennen

Jälkeen

Laihdutuspäätökseni alkoi itämään toden teolla käytyäni hyvinvointimessuilla Jaanan luona kehonkoostumusmittauksessa, joka kertoi totuuden kehoni voinnista joka näkyi ja tuntui jo ulospäinkin. Joten otin Jaanaan yhteyttä ja varattiin aika ja siitä lähti minun laihdutus urakkani.

Laihduttaminen Cambridge-ohjelmalla oli tosi helppoa heti alusta alkaen kun tiesi mitä sai syödä tietyin väliajoin. Ei tehnyt edes mieli syödä herkkuja juurikin siksi. Kuten ennen kun tuli napsittuja jatkuvasti jotain.

Aiemmin olen kokeillut myös laihduttamista eri ohjelmalla, mutta yksin yrittäminen ei ollut se minun "juttu". Valmentajalla on ollut  suuri vaikutus omassa matkassani tähän tulokseen, joka on ollut suurena apuna ja neuvonantajana. Antaa tsemppiä jatkamaan.

Tällä hetkellä pyrin pitämään painoni näissä lukemissa, vaikka muutama lisäkilon pudotus ei haittaisikaan. Mutta paineita en ota.

Kiitos Jaanalle ja jatketaan eteenpäin

Valmentaja: Jaana Jauhiainen