Seppo -14 kg

Ennen

Jälkeen

Huomasin että vatsanseutu oli kasvanut turhan isoksi. Lääkäri myös sanoi painokkaat sanansa asiaan, riski sairastua mm. diabetekseen oli jo aika suuri. Se oli varmaan piste i:n päälle. Cambridgella laihduttaminenhan olikin helppoa, en olisi sitä uskonut niin helpoksi. Kun aloitin, olin tasolla 2. Kävin 5 päivänä viikossa ajamassa metsäkonetta ja Cambridge ruoat oli helppoa ja hyvää evästä mukaan, etenkin patukat. Illalla sitten söin lämpimän aterian kotona. Koin että pääsin helpolla eväiden teossa ja se paino sitten tippui siinä samalla. Tämä oli ensimmäinen tietoinen laihdutuskerta minulla. Paino on tippunut kyllä ennenkin. Etenkin yksi kiireinen kesä talonrakennuksen parissa sai kyllä kymmenisen kiloa lähtemään painosta pois, mutta ruokailut eivät kyllä silloin tainneet olla kohdallaan. Laihdutus toi yhden merkittävän hyödyn, mikä oli helpotus myös lähipiirille. Kuorsaus loppui jo viiden kilon pudotuksen kohdalla! Koen myös yöunen parantuneen laihdutuksen ansiosta. Onhan se elämä nyt laihdutuksen jälkeen normaalipainoisena siinäkin mielessä mukavampaa, että uimarannalla ei tarvitse nolostella. Yksi asia, mitä en osannut ajatella etukäteen, oli se että kaikki vaatteet menikin uusiksi. No, ei se huono asia kuitenkaan ollut. Naiset varmaan innostuvat sellaisesta enemmän. Vaikka painonpudotus oli yllättävän helppoa, niin on se painonhallintakin onnistunut. Paino on pysynyt vuoden alusta tähän päivään saakka ihan samassa. Opitut asiat säännöllisestä ja terveellisestä syömisestä ei ilmeisestikään pääse unohtumaan, kun käy säännöllisesti valmentajan puntarilla ja juttusilla.

Valmentaja: Merja Kyhyräinen