Marjo -9 kg

Ennen

Jälkeen

Näin Ninan mainoksen Facebookista, ja tein nopean päätöksen laihdutuksen aloittamisesta. Ohjelma oli minulle ennestään tuttu, ja tunnen muutamia onnistujia joten tämä lisäsi tunnetta, että tässä voisi olla ideaa :) Laihdutus oli suhteellisen helppoa: noudattaa annettuja ohjeita ja etenee tasojen mukaisesti. Cambridgessä on perimmäisenä ajatuksena opetella säännöllinen ruokarytmi, joka kannustaa myös varsinaisen painonpudotuksen jälkeen noudattamaan terveellisempiä elämäntapoja. Laihdutuksen myötä olo paranee kokonaisvaltaisesti. Ruokavaliooni kuuluu marjat ja vihannekset nyt monipuolisemmin.

Valmentaja: Nina Piippanen