Raija -10 kg

Ennen

Jälkeen

Yksi unelmani on täyttynyt. Olen pudottanut Cambridge-ohjelmaa noudattamalla 10 kg.

Alkuun varovainen tavoite oli vain -5 kg, joka ei ollut aiemmin onnistunut lukuisista yrityksistä huolimatta. Olin vuosien aikana ehtinyt kokeilla kaikkea! Niin jumppaohjelmat netistä ja lehdistä kuin kauppojen ateriankorvikkeetkin. Vasta Marian ihanalla ohjeistuksella ja kannustuksella olen lopulta päässyt tavoitteeseeni.

Kukaan ei voi uskoa sitä tunnetta, kun vaaka näytti ensimmäiset - 5kg kadonneeksi. Vaikka kaloreitten laskeminen oli välillä tylsää ja turhauttavan tuntuista, motivoi tulosten näkyminen aina jatkamaan.

Tämän myötä on jäänyt pois myös pinttyneeksi tavaksi tullut saunasiideri ja sen mukana tulleet turhat kalorit. Siitäkin on hyvä mieli.

Tästä kaikesta hyvästä olosta voin kiittää vain Mariaa. Hän opetti minulle oikean tavan syödä. Suosittelen lämpimästi kaikille jotka tuskailevat kilojensa kanssa kuten minä.

Raija 63 v ja nyt 10 kiloa kevyempi

Valmentaja: Maria Yli-Sikkilä