Mari -8 kg

Ennen

Jälkeen

Epämukava olotila. Vaatteet ahdistivat ja fiilis oli vetämätön.

Alku "vieroitus" oli raju, mutta ei ylitsepääsemätön. Energiatason nousu oli hyvin palkitseva tunne. Valmentajan oma innostus ja myötäeläminen on kannustavaa.

Tämä oli ensimmäinen kerta kun laihdutin.

Hyvä ja energinen olo. Vaatteet mahtuvat päälle ja uusiakin on tehnyt mieli ostaa, kun peiliin katsominen ei satuta.

Valveillaoloajan tasainen energiataso ja hyvät, levolliset yöunet ovat parasta antia.

Valmistauduin siihen, että laihduttaminen on "helppoa", mutta työ alkaa, kun opettelen pysymään tavoitepainossani. Olen jatkanut valmentajan luona käyntiä joka toinen viikko, että syömisen ja herkuttelunkin tasapaino löytyisi.

Valmentaja: Maritta Meriluoto