Eveliina -27 kg

Ennen

Jälkeen

"Olen aina jojoillut painon kanssa, ollut enempi tai vähempi pyöreä. Ensimmäisen raskauden aikana paino nousi aika hurjasti vaikka sainkin sitä vähäsen pudotettua itsekseen synnytyksen jälkeen. Toisen lapsen syntymän jälkeen oloni oli niin kurja että jotakin oli pakko tehdä, silloin luin jostain Cambridgesta. Etsin netistä lähimmän valmentajan ja otin yhtettä Miiaan. Toukokuussa 2015 aloitin laihduttamisen tasolta 4 imetyksen takia. Imetys ei millään tavalla kärsinyt laihdutuksesta, itseasiassa maitoa tuntui riittävän oikeinkin hyvin kun ateriarytmi oli kohdallaan ja ruoka terveellistä. Imetyksen loputtua aloimme kiristää ruokavaliota, ja yritin vähän ontuvasti seurata ohjeita. Joulukuussa 2015 oli pakko myöntää että nyt ei enää jaksa, pakko pitää taukoa. Heinäkuussa 2016 aloitin taas, painoakin oli tullut vähän takaisin. Silloin päätin että nyt onnistun ja tein kovasti töitä myös ajatustasolla. Paino lähtikin tippumaan mukavasti paastolla ja siitä siirryin pikkuhiljaa 2 ja 3 tasolle. Lopussa olin vielä hetken paastolla. Sitten tuntui että kaikki palaset ovat loksahtaneet kohdalleen, nyt on hyvä olla. Tästä on hyvä jatkaa. Paino tippui Cambridgen avulla 26,5kg. Suurkiitokset Miialle kaikesta tuesta mitä olen sinulta saanut!"

Valmentaja: Miia Känsälä