Jorma -17 kg

Ennen

Jälkeen

Olin pitemmän aikaa huomannut, että kengännauhojen sitominen oli ruvennut käymään työstä.Tuntui että vatsa oli tullut eteen,ja joutui pidättämään hengitystä saadakseen sidottua ne. Käynti puntarissa, ja mittari näytti 100 kiloa. Itselleni oli selvää että ilman apua laihduttamisesta ei kohdallani tulisi mitään. Tarvitsin selkeät ohjeet millä lähteä eteenpäin. Olin nähnyt jutun Cambridge ohjelmasta , ja netistä löytyi lähin valmentaja,Miia.Soitto Miialle,ja ensimmäinen aika olikin jo seuraavalle viikolle. Ensimmäinen virallinen punnitus oli 4.5 -15 ,ja mittari näytti 100,1 kiloa.Kuullessani aikataulun minkä ajan kuluessa paino tippuisi n.20 kiloa, 3-4 kuukautta,ajattelin että ei onnistu. No,paino epäilyksestäni huolimatta lähti laskemaan Cambridge puurolla,keitolla ja pirtelöllä. Yllätys oli että nälän tunnetta ei tullut ollenkaan 2 ensimmäistä päivää lukuunottamatta. Sokerin syömisen lopetin kokonaan, ruokajuomaksi vaihtui vesi sekä kasvisten  käyttö lisääntyi tuntuvasti . Näillä eväillä mentiin seuraavaan punnitukseen 18.5 ,jossa puntari näytti 94,3 kiloa.Tästä seuraava punnitus 8.6 ja mittarissa lukema 90,2. Ajattelin että uskomatonta,kuukaudessa lähes 10 kiloa pois! Silloin alkoi tuntua että tämä projekti tulisi onnistumaan. Kesä , heinä ja elokuun kävin kontrollissa n.2 viikon välein, jonka jälkeen harvennettin käyntejä syksyä kohti. Syksyn viimeinen punnitus oli 12.10 ja paino 81,0 kiloa. Paino on pysynyt n.82 kilon paikkeilla +- 2 kiloa.

Valmentaja: Miia Känsälä