Mirjami -13 kg

Ennen

Jälkeen

Olen 28v, kahden lapsen äiti ja molempien raskauksien myötä painoni on noussut yli 20kg. Jälkimmäisen lapseni sain maaliskuussa 2015 ja painoa oli tosiaan tullut ja jäänyt reippaasti. Synnytyksen jälkeen ajattelin, että kyllä se paino lähtisi putoamaan imetyksen ja urheilun avulla, mutta eihän näin tosiaan minun kohdallani käynyt. Kesällä kävin säännöllisesti mm. pelaamassa jalkapalloa, mutta paino ei tippunut kuin muutaman kilon. Syksyllä kuulin sitten ystäväni Suvin kautta Cambridge-ohjelmasta ja painonpudotuksesta. Suvi pudotti onnistuneesti painoa ohjelman avulla, joten se motivoi minuakin kovasti. Otin sitten yhteyttä valmentajaani Sari Pennaseen ja yhteinen taipaleemme käynnistyi 10.11.2015.

Ohjelman noudattaminen kävi oikeastaan tosi helposti. Toki alussa muutamat ensimmäiset päivät olivat vaikeita ja välillä pitkin matkaa tuli mielitekoja. Mutta Sarin ja Suvin kannustuksien myötä pysyin hyvin skarppina ja paino tippui tasaiseen tahtiin. Painonpudotuksen myötä vointini parani huomattavasti, mm. mieleni piristyi ja jaksoin enemmän touhuta päivän aikana, etenkin lasteni kanssa. Lopulta tammikuussa 2016, eli kahdessa kuukaudessa olin pudottanut n. 13,5kg. Painonpudotuksen jälkeen olen oppinut syömään säännöllisesti ja terveellisemmin. Nyt on ollut helppo jatkaa tästä painonhallintaa. Ilman Sarin tukea en olisi pystynyt näin hyviin tuloksiin. Sarille siis iso kiitos!

Valmentaja: Sari Pennanen